miércoles, 4 de septiembre de 2013

Entrenamientos Pretemporada benjamines


Lunes 2 de septiembre:

Iván, Oscar, Oscar, Sergio, Unai

Físico sin patines: 3 series de 5 minutos corriendo, aumentando cada tanda el ritmo. Descansos andando de 2 minutos respirando, moviendo articulaciones.

En pista: Ejercicios de físico y patín. Sin stick. (mirar hoja de ejercicios). Terminamos con abdominales.


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